マウンテンランナー マロン

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「修行中~ninnin~」

2012年早いものでもう2カ月が過ぎようとしています。

今年は、「うるう年」。
いつもの年より24時間多いラッキ-な年です☆
4年に一度の「2月29日」。
誕生日の方は、ホントおめでとうございます♪

この貴重な時間をいかに有効に使うか。。。。。又は、何も感じないか。

私にとっては、とてもラッキ-な時間ととらえて大事に使わせてもらいます。
この日をスタ-トに「あること」を始めたいと考えています。

今の私のタイミングとしては、
春先シ-ズンに向けての「修行中」の身であります。

今月は、群馬に戻り、
トレ-ニングの「量」を増やしました。

「質」が落ちているのを感じ、焦りましたが、我慢、ガマン。
あえて質は上げずに、量をこなす。
いい感じで、疲労もきていますね。


スノ-トレ-ニングも入れてます。
P2041915.jpg

マイホ-ムコ-スもこの通り雪が覆ってます。
P2041917.jpg
雪上は、とても良いトレ-ニングになりますね。


疲労をうまく取り除いて、
来月からは、
レ-スにも参加し、徐々に「質」をあげていきたいと思っています。

3月4日(日)「房総丘陵トレイル」
30k走ります。コ-スが楽しみ♪
当日は、受付のお手伝いをさせていただきますので、
参加される方は、よろしくお願いします。
レ-ス頑張ってください!!



ちっちゃい監督~七五三Ver.
P2191999.jpg
決まってる~☆


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