2012年01月のINDEX

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2012.01.09 Mon

「姿勢と歩行のセミナ－+新年会」開催

新年イベント報告です。

１月８日（日）
「姿勢と歩行のセミナ－」を開催しました。

今回は、
私が日頃お世話になっているニュ－アシストの森井さんにご協力を頂き、
大阪よりセミナ－講師として来て頂きました。


限られた時間、少数限定のイベントということで、
いつもお世話になっている「上州山楽走」の皆さんに参加をして頂きました。

走るトレ－ニングだけはでなく、知識の広がる内容です。


姿勢歩行分析器を使い、１人１人測定をして頂きました。

皆さんの前で測るとなると緊張しますね（笑）。


立ち姿勢や歩行軌跡、重心動揺などを測定して頂き、

走り方の癖や故障しやすい箇所などが分かってもらえたようです。


実際に１人ずつ姿勢を直して頂き、

良い姿勢と本人のイメ－ジとの違いが分かってもらえたようです。


そして、歩行の指導。

「胸椎」の位置に重心をイメ－ジする楽な歩行を１人ずつ体感してもらいました。
ＧＯＴＴＩ会長、潜在能力高し。今年は、ベスト大幅更新？？


もうこれだけでも成果ありな所ですが、他にも講習して頂きました。

体幹を軸にした腕振りのトレ－ニングや、


森井さんの実体験を元に開発された「プッシュアップ理論」。

などなど体幹トレ－ニングも講習して頂きました。
皆さんには、これからもぜひ継続して取り入れて頂きたいですね。


そして、
私もお世話になっている「ポスチャ－ソ－ル」の紹介。

私自身、昨年のシ－ズン後半とても助けられました。

「ポスチャ－ソ－ル」
↓　↓　↓
http://new-assist.com/


午後の部から参加の方にも改めて１人1人測定して頂き、

参加の皆さんに実際にポスチャ－ソ－ルを使用した時の違いも理解してもらえたようです。


参加の皆さん、お疲れ様でした！！

ありがとうございました！！

参加賞として、サンプルの提供を頂いた
「グリ－ンマグマ」の日本薬品開発さん、
「リプレニッシュ」のムサシさん、
ありがとうございました！！

そして、講師の森井さん。
大変ありがとうございました！！
これからも日頃トレ－ニングに励んでいる皆さんに対して、
こういったセミナ－を行い、少しでも参考にプラスにして頂けたらいいなと思っています。
そういったキッカケ作りが出来ればいいかなと。。。
今後ともよろしくお願い致します！！


そして。。。

サブイベントの「新年会」も大変盛り上がりました。

お疲れ様でしたぁ～☆
「ピッチ」さんありがとうございました！！


はまちゃん先生、じゃんけん大会で賞品ＧＥＴ☆

おめでとうございました！！

２０１２年も頑張っていきましょう♪